Liebe beginnt bei dir
Nicht nur beruflich kämpfte ich, auch privat.
Nach einer großen Veränderung in meinem Leben, dachte ich alles geht kaputt. Das Blatt wendete sich aber.
Ich glaube daran, dass das Universum immer für uns arbeitet, wenn wir auf unsere innere Stimme hören. Wenn wir dagegen ankämpfen, wird es schmerzhaft. Wenn wir vertrauen, kann das Leben wunderschön sein.
Ich nutze heute mein Wissen und meine Werte, dich auf deinem Weg zu begleiten. Gesundheit ist mehr als nur Sport. Ein starker Körper unterstützt einen starken Geist. Das richtige Mindset ist der Schlüssel. Deine Gedanken formen deine Realität. Berufung gibt dem Leben Sinn. Erfolg fühlt sich erst gut an, wenn er aus Leidenschaft kommt und wenn du Ihn mit den richtigen Personen feiern kannst. Erfüllte Beziehungen entstehen aus innerer Klarheit und Selbstliebe. Liebe beginnt bei dir.
Ich kombiniere mentale Stärke, körperliche Gesundheit und spirituelles Wachstum zu einem Coaching-Ansatz, der nachhaltige Veränderung schafft.
Meine Mission:
Ich möchte Menschen inspirieren, sich von alten Mustern zu lösen, mutig neue Wege zu gehen und ein Leben zu erschaffen, das sich frei, erfüllt und echt anfühlt.
Deshalb gibt es Elevate Health – mehr als ein Coaching, eine Bewegung für alle, die mehr vom Leben wollen!
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu machen, dann lass uns gemeinsam loslegen! Alleine kann man schnell gehen, zusammen weit!
Erfolg vs. Erfüllung
Heute weiß ich: Erfolg hat nichts mit Erfüllung zu tun.
Ich habe es selbst erlebt. 2022 testete ich mich ebenfalls im Bodybuilding und war sehr erfolgreich, bei meinem ersten Wettkampf (NPC Austria) belegte ich direkt zweimal den ersten Platz und gewann den Women’s Figur Overall. Weitere Erfolge folgten, darunter internationale Siege in Irland und Österreich sowie zwei Pro Cards (INBA/PNBA und DFAC).
Ich startete im darauf folgendem Jahr noch einmal.
2023 fokussierte ich mich nur noch auf NPC (National Physique Committee) Wettkämpfe und startete in Österreich, Deutschland, Tschechien und den Niederlande. Zweimal gewann ich den ersten Platz, zweimal stand ich im Overall-Finale zur Pro Card der IFBB. Doch es fehlte das Herz, die Ausstrahlung die ECHTE!
Ich entschied mich, den Leistungssport hinter mir zu lassen. Für mich war klar: Fitness bedeutet mehr als Wettkämpfe. Mein Bauchgefühl sagte mir: „Das ist nicht mein Weg.“ Und ich hörte darauf. Ich entschied mich auf meine wahre Leidenschaft zu konzentrieren: Menschen ganzheitlich zu unterstützen.
Denn langfristiger Erfolg kann nur wachsen, wenn du glücklich bist.
Viele Menschen stecken fest in Jobs oder Routinen, die sie krank machen. Sie opfern sich auf, kämpfen gegen sich selbst und verstehen nicht, warum sie nicht „erfolgreich“ sind.
Ich kann dir die Antwort geben: Weil du nicht glücklich bist.
Mein Weg zu Elevate Health
Sport war immer mein Halt. Also kündigte ich, begann ein Studium im Bereich Fitnesstraining und arbeitete in Fitnessstudios. Schnell wurde ich zur Studioleitung befördert. 2022 eröffneten mein ehemaliger Partner und Ich ein Fitnessstudio das für viele Menschen ein neues Zuhause wurde.
Gleichzeitig startete ich mein eigenes Business als Fitness- & Gesundheitscoach. Ich absolvierte neben meinem Studium zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Marketing, Gesundheit, Rehabilitation, Coaching, Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr . Ich folgte meinem Herzen – und fand meinen Sinn im Leben.
Vom inneren Gefängnis zur wahren Freiheit
2016 meldete ich mich in einem Fitnessstudio an. Damals wollte ich einfach nur an Gewicht zunehmen und meinen Körper formen. Doch schnell wurde mir klar: Fitness ist so viel mehr als nur Training, es ist eine Reise zu körperlicher und mentaler Stärke. Fitness hat mein Leben verändert und hat mir die Kraft gegeben in schwierigen Momenten stark zu sein – ja, genau so meine ich das.
Nach meinem Schulabschluss begann ich eine Ausbildung als Chemikantin. Ich schloss die Ausbildung ab, aber ich war unglücklich. Ich fühlte mich gefangen in einem Leben, das nicht meins war. Und doch wurde mir oft gesagt: „So ist das eben. Du entscheidest dich einmal und bleibst dabei.“
Doch wie soll ein Mensch eine Entscheidung fürs ganze Leben treffen, wenn er sich selbst noch gar nicht richtig kennt? Wir hören auf unser Umfeld, holen uns Ratschläge, wollen es „richtig“ machen und überhören dabei oft unsere eigene innere Stimme. Ich versuchte, es mir schönzureden. Aber die Wahrheit war: Mein Job widersprach meinen Werten. Er fühlte sich an wie ein persönliches Gefängnis und ich war es, die sich selbst darin einsperrte. Bis mein Körper und Geist nicht mehr konnten. Unausgeglichen, Stress, der ständige Gedanke: „Oh nein, bald ist es wieder soweit.“ Ich wusste, dass ich so nicht weitermachen konnte.
Also hörte ich tief in mich hinein und veränderte alles.
Über mich –
Anja & Elevate Health
Das Leben ist wie Schach – und du hast es in der Hand!
Auf meiner Hand trage ich ein Tattoo: „It’s a game.“ Warum? Weil das Leben genau das ist – ein Spiel. Und wenn du deine Züge nicht selbst bestimmst, dann tun es andere für dich.
Ich sehe das Leben wie ein Schachbrett – voller Möglichkeiten, voller Herausforderungen. Und weißt du, was das Besondere am Schach ist? Die Bauern. Oft unterschätzt, aber sie sind die Seele des Spiels. Sie bestimmen die Strategie, ebnen den Weg für große Züge – und wenn sie mutig genug sind, können sie sich verwandeln. Ein Bauer, der es bis ans Ende des Bretts schafft, wird zur Dame – zur stärksten Figur im Spiel. Sie kann in alle Richtungen ziehen – vorwärts, rückwärts, seitwärts, diagonal. Sie hat die Wahl. Genauso ist es im Leben.
Du beginnst vielleicht klein, kämpfst dich Schritt für Schritt nach vorne – und wenn du dranbleibst, kannst du dich in deine stärkste Version verwandeln. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du das Gefühl hast, „festzustecken“. Wenn du glaubst, es gibt keinen Ausweg. Ich war dort. Ich habe mich selbst in ein persönliches Gefängnis gesperrt – in einem Job, der mich nicht erfüllte, in Strukturen, die mir eingeredet wurden. Doch dann habe ich mein Spiel verändert. Ich habe meine eigenen Regeln aufgestellt. Und genau das kannst du auch.
Ich bin Anja – und ich glaube an ganzheitliche Transformation! Mit Elevate Health habe ich eine Bewegung geschaffen, die nicht nur Körper und Geist stärkt, sondern Menschen hilft, ihre Berufung zu finden, Liebe zu leben und ihr volles Potenzial zu entfalten. Es geht nicht nur um Fitness, Erfolg oder Mindset – sondern um das große Ganze.
Ganzheitliche Transformation
– Körper, Geist & Seele
Ich begleite Menschen nicht nur auf ihrem Weg zur körperlichen Fitness, sondern auch in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung und Berufungsfindung.
Denn Körper, Geist und Seele sind eins.
Mein Studium schloss ich 2024 als Jahrgangsbeste ab – mit einer Bachelor-Thesis über psychosomatische Zusammenhänge im Bodybuilding. Ich untersuchte, wie mentale Gesundheit im Leistungssport oft vernachlässigt wird und wie wir nachhaltige, gesunde Strategien entwickeln können.
Warum war ich erfolgreich? Weil mein Herz dabei war. Weil ich über echte Themen schrieb, nicht über ein vorgefertigtes Skript.
Dein nächster Zug liegt bei dir.
Jeder von uns beginnt als Bauer auf dem Spielfeld des Lebens.
Aber du hast die Wahl: Bleibst du stehen, oder kämpfst du dich vorwärts?
Gehst du deinen Weg – bis du dich in deine stärkste Version verwandelst?
Ich bin hier, um dir zu zeigen: Du hast IMMER die Wahl.